[[ Read Pdf ]] La via della leggerezza. Perdere peso nel corpo e nell'anima Author Daniel Lumera – Intimatenights.co.uk

La via della leggerezza. Perdere peso nel corpo e nell'anima I dietologi e i nutrizionisti sono costretti a riconoscere il loro fallimento la maggioranza delle persone sovrappeso non riesce a ritrovare un peso accettabile Mettersi a dieta e ridurre le calorie giornaliere non efficace necessario prendere consapevolezza e lavorare anche sul piano emotivo Per rimuovere i meccanismi inconsapevoli di tipo difensivo o compensativo che causano l accumulo di grasso nel corpo e liberarci dalla pesantezza necessario creare un nuovo equilibrio, che parte da un lavoro sulla propria personalit , dal rapporto con se stessi, con il proprio corpo e con il mondo esterno Questo libro cambia il nostro punto di vista sul benessere psicofisico, perch ci mostra che c un legame indissolubile tra i chili in eccesso e i nostri pesi interiori, tra approccio all alimentazione e approccio alla vita, tra cibo per il corpo e cibo per lo spirito Anche da un punto di vista scientifico Per alleggerire il nostro corpo dobbiamo mangiare cibi, non trasformazioni industriali dei cibi, cibo vero, non cibo in scatola, mangiare con moderazione e prevalentemente vegetali Per alleggerire la nostra anima dobbiamo privilegiare la vita semplice, naturale, consapevoli della bellezza di ogni atto quotidiano, piuttosto che la vita organizzata da agenzie di divertimento, acquisti, viaggi, spettacoli, televisione Con una ricca bibliografia scientifica, abitudini e rituali per il giorno perfetto , esercizi e ricette di leggerezza e una traccia audio di meditazione guidata, questo libro ci aiuta a liberarci finalmente dai pesi che ci schiacciano a terra e mettere le ali alla nostra gioia di vivere


About the Author: Daniel Lumera

Is a well known author, some of his books are a fascination for readers like in the La via della leggerezza Perdere peso nel corpo e nell'anima book, this is one of the most wanted Daniel Lumera author readers around the world.


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *