Free eBook Correre naturale By Daniele Vecchioni – Intimatenights.co.uk

Correre naturale Siamo nati per correre, la natura ci ha reso perfetti per questa attivit e la scienza conferma che la cosa migliore che possiamo fare per la nostra vita ci mantiene in salute, fa ritrovare il peso forma, mantiene il cervello attivo, scarica lo stress e riduce l ansia, potenzia il metabolismo, ricarica le energie fisiche e mentali E infatti i runner sono in continuo aumento Ma allora perch lper cento di loro subisce infortuni Daniele Vecchioni, esperto di corsa a livello internazionale e ideatore del metodo Correre Naturale, illustra con chiarezza quali sono i motivi di questa epidemia, mettendo in discussione molte diffuse convinzioni sulla corsa e svelando quali sono gli errori pi frequenti In questo libro spiega il suo rivoluzionario approccio basato su studi scientifici e sul confronto con atleti e coach che permette di ristrutturare muscoli, tendini e articolazioni al fine di rendere il nostro corpo idoneo a sostenere l attivit della corsa Migliaia di persone lo stanno applicando in Italia e all estero con risultati straordinari consente infatti di tornare a muoversi in maniera naturale, correre in modo pi efficiente, aumentando resistenza e velocit, senza traumi Un metodo che cambier per sempre il nostro modo di camminare e di correre, regalandoci una forma psicofisica ottimale e ridandoci il vero piacere della corsaDaniele Vecchioni , tra i pi influenti esperti di corsa del panorama italiano, inoltre ultrarunner, ironman, laureato in Scienze Motorie, preparatore atletico riconosciuto a livello internazionale, nonch ideatore del metodo Correre Naturale da sempre si dedica con passione allo studio e alla pratica della corsa, della biomeccanica e del movimento umano


About the Author: Daniele Vecchioni

Is a well known author, some of his books are a fascination for readers like in the Correre naturale book, this is one of the most wanted Daniele Vecchioni author readers around the world.


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *