Download Felici di correre: Come allenarsi, vincere e divertirsi fino a 100 anni Author Daniele Vecchioni – Intimatenights.co.uk

Felici di correre: Come allenarsi, vincere e divertirsi fino a 100 anni Per chi pensa che correre sia l attivit piu naturale che si possa praticare, che tocca qualcosa di misterioso e ci avvicina alla nostra natura pi profonda e ci fa sentire liberi.Maria Antonia besana In esclusiva per i lettori di questo libro laccesso gratuito a contenuti extra on line Con il suo bestseller Correre Naturale, Daniele Vecchioni ha aperto nuove e rivoluzionarie prospettive sulla corsa, scardinando falsi miti, spiegando le cause allorigine degli infortuni e insegnando come ristrutturare il corpo in modo che possa sviluppare il suo pieno potenziale Un approccio seguito da migliaia di runner perch gli straordinari miglioramenti che si ottengono nella tecnica e nelle performance hanno anche immediati effetti collaterali sul benessere fisico e mentale In questo libro Daniele affronta un tema fondamentale per ogni tipo di corridore lallenamento C chi inizia da zero, chi corre per perdere peso, chi per combattere lo stress, chi prepara maratone o ultramaratone, chi ha dovuto smettere per qualche problema fisico e vorrebbe ricominciare Grazie al metodo Correre Naturale e a un esclusivo test di autovalutazione, potrete capire esattamente il vostro livello di condizione fisica e, in base ai vostri obiettivi, apprendere le tecniche, gli strumenti e i metodi per rivoluzionare in meglio la vostra corsa e i vostri allenamenti Un potente kit che in poche settimane cambier il vostro rendimento e le vostre sensazioni, regalandovi miglioramenti costanti e duraturi Il primo libro mi ha fatto cambiare paradigma sulla corsa e sulla mia quotidianet , mi ha, e lo sta facendo tutt ora, permesso di riappropriarmi del mio corpo, migliorarlo e sperimentarne tanti benefici Questo secondo libro ti entra in profondit..l unico ostacolo che si potr porre tra il lettore e questo libro la paura di essere felici Abbiate il coraggio di darvi una possibilit e non ve ne pentirete Buona lettura a tutti. per chi ha voglia di leggere e capire quanto di pi profondo c nella corsa nessun aspetto tralasciato tutto descritto con molta passione e professionalit e felicit Seguire un metodo non una cosa semplice Il primo passo quello di essere costante, diventare coerente nel quotidiano e negli allenamenti per arrivare al tuo obbiettivo nel migliore dei modi e, fondamentale, potendo permetterti di avere sempre il sorriso e tanto benessere Se con il primo libro Daniele, ha lanciato nel mondo dei runner il cambio di paradigma, con Felici di Correre ha esploso concetti di grande profondit ed esposto con grande professionalit e chiarezza metodologie che se seguite e applicate in maniera corretta, portano ai risultati che l autore ed il libro di augurano di far conoscere a tutti Godere della corsa non un gioco, uno stile di vita a 360 gradi Non c niente che non mi piace di questo libro, dai contenuti alla scrittura, attraverso la quale si intuisce che Daniele ed il suo team sono dei veri appassionati di quello che vogliono trasmettere a tutti Un libro che mi auguro possa essere presente nelle librerie di tutti gli amatori e professionisti, e che pu davvero riscrivere le regole della corsa 110 e lode con baci e abbracci del sottoscritto anche se ho solo il diploma delle scuole superiori Questo secondo libro di Daniele Vecchioni rappresenta un ulteriore passo in avanti nella spiegazione del metodo Correre Naturale In particolare il libro introduce sia nuovi elementi utili per comprendere il proprio livello di allenamento fornendo strategie per accrescerlo sia nuovi argomenti mirati per migliorare la propria qualit della vita in relazione allo sport e movimento in senso pi allargato.L autore conferma la sua idea rivoluzionaria di misurazione della performance nella corsa, molto pi ampia di quella proposta dalla maggior parte degli allenatori al giorno d oggi basata di fatto solo sul passo al kilometro Attenzione questo rende il metodo Correre Naturale tra i pi avanzati del mercato Personalmente ho letto diversi libri sulla corsa sia italiani che stranieri ed il metodo Correre Naturale propone, specialmente per i principianti e per gli amatori, una sintesi dei metodi di corsa pi avanzati per evitare infortuni Consiglio vivamente di abbinare ai due libri anche un workshop o corso dal vivo con Correre Naturale per comprendere appieno la potenza del metodo proposto. Anzitutto prima di leggere questo libro consiglio di leggere e mettere in pratica i consigli del precedente,CORRERE NATURALE.Con FELICI DI CORRERE DANIELE approfondisce il metodo CORRERE NATURALE e continua a insistere sull importanza della corsa non come semplice attivit sportiva,ma come parte integrante della nostra vita da cui nessuno di noi pu prescindere.Interessantissima l importanza della quotidianit e i consigli su come aiutare i propri bambini a rimanere nel metodo nonostante le cattive abitudini del mondo che ci circonda e quindi anche nostre,tendano ad allontanarli da una vita attiva e quindi sana.Preziosissimi consigli sulle scarpe da indossare soprattutto nella vita di tutti i giorni e alla fine del libro dei test per capire da dove dobbiamo cominciare per acquisire al meglio la potenza del metodo CORRERE NATURALE con tre diversi percorsi di allenamento.Da leggere e rileggere ma soprattutto da mettere in pratica da SUBITO.Lo consiglio veramente a tutti coloro che,come me,amano veramente la corsa e che non vogliono per nessun motivo smettere di praticarla da qui fino a tutta la vita. Un libro che vi far scoprire una nuova dimensione della corsa Ma non solo Vi far capire come, quanto, e quando allenarvi e soprattutto nel modo giusto e sostenibile per il proprio corpo, evitando l insorgere di infortuni, insegna ad ascoltare il proprio corpo e a godersi al meglio ogni corsa Per me stato un percorso verso il benessere, e posso dire che mi ha cambiato la vita sportiva e quotidiana, facendomi raggiungere obiettivi sempre pi ambiziosi.Vi consiglio assolutamente di leggerlo Un piccolo grande investimento per la vita


About the Author: Daniele Vecchioni

Is a well known author, some of his books are a fascination for readers like in the Felici di correre: Come allenarsi, vincere e divertirsi fino a 100 anni book, this is one of the most wanted Daniele Vecchioni author readers around the world.


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